Entrenamiento CrossWolf

Uno de los servicios deportivos más innovadores y completos que tenemos en el Club de Tenis El Bosque son los entrenamientos personales y de grupo del movimiento CrossWolf de la mano de David García.

Este movimiento CrossWolf consiste en entrenar como se hacía antiguamente a través de sus 5 pilares:

▪️ Calistenia: Ejercicios/entrenamiento con tu propio peso corporal
▪️ Aliméntate como antes: Basar tu nutrición en comida natural
▪️ Muévete como antes: Incorporación de ejercicios correctivos y micro dosis de movimiento
▪️ Barefoot: Fortalecimiento de los pies y calzado minimalista
▪️ Vuelve a tu entorno: Conecta con la naturaleza

Servicios y tarifas

Entrenamientos personales (1 o 2 personas)

1 persona 2 personas
Soci@s /abonad@s 35  50 
No soci@s  40  55 

Grupos reducidos de HIIT y Functional Training (3 a 6 personas)

HIIT: Entrenamiento metabólico
Functional Training:
Ejercicios correctivos, movilidad articular y flexibilidad

Sesión suelta 4 Sesiones 8 Sesiones
Soci@s /abonad@s 10  35  55 
No soci@s  12  40  60 
Sesión suelta
Soci@s /abonad@s 10 
No soci@s  12 
4 Sesiones
Soci@s /abonad@s 35 
No soci@s  40 
8 Sesiones
Soci@s /abonad@s 55 
No soci@s  60 

Horarios: lunes, miércoles y viernes de 11h-12h o 12h-13h

Para más información llámanos al 611 63 25 35