Entrenamiento CrossWolf
Uno de los servicios deportivos más innovadores y completos que tenemos en el Club de Tenis El Bosque son los entrenamientos personales y de grupo del movimiento CrossWolf de la mano de David García.
Este movimiento CrossWolf consiste en entrenar como se hacía antiguamente a través de sus 5 pilares:
▪️ Calistenia: Ejercicios/entrenamiento con tu propio peso corporal
▪️ Aliméntate como antes: Basar tu nutrición en comida natural
▪️ Muévete como antes: Incorporación de ejercicios correctivos y micro dosis de movimiento
▪️ Barefoot: Fortalecimiento de los pies y calzado minimalista
▪️ Vuelve a tu entorno: Conecta con la naturaleza
Servicios y tarifas
Entrenamientos personales (1 o 2 personas)
| 1 persona | 2 personas | |
| Soci@s /abonad@s | 35 € | 50 € |
| No soci@s | 40 € | 55 € |
Grupos reducidos de HIIT y Functional Training (3 a 6 personas)
HIIT: Entrenamiento metabólico
Functional Training: Ejercicios correctivos, movilidad articular y flexibilidad
| Sesión suelta | 4 Sesiones | 8 Sesiones | |
| Soci@s /abonad@s | 10 € | 35 € | 55 € |
| No soci@s | 12 € | 40 € | 60 € |
| Sesión suelta | |
| Soci@s /abonad@s | 10 € |
| No soci@s | 12 € |
| 4 Sesiones | |
| Soci@s /abonad@s | 35 € |
| No soci@s | 40 € |
| 8 Sesiones | |
| Soci@s /abonad@s | 55 € |
| No soci@s | 60 € |
Horarios: lunes, miércoles y viernes de 11h-12h o 12h-13h
Para más información llámanos al 611 63 25 35
